做对7件事 胸部美起来(4)

你相信吗?每天只要做对七件事就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信!像维多利亚的秘密的模特一样有傲人的双峰吧，最完美的状态体现你的体态。

第三件事：给自己准备一桌美味

方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。

想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

做对7件事 呵护娇挺美胸

而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。

维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏和蛋奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效。

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