真人示范丰胸按摩法 经期丰胸是最佳时机

例假来临，让女生大呼痛苦。却不知道这是丰胸的最佳时机，把握好经期的前1-3天。轻松拥有丰满双乳。笨笨的MM看着网上文字表达全篇的按摩丰胸法，你是否一头雾水呢?下面小编为大家带来真人示范的经期按摩丰胸法，让你看的明白，学的细致。胸小的MM好好学习哦。不单单是经期按摩，其实时候也是可以的，还等什么，快学起来吧。

【按摩操第一步】

以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。

【按摩操第二步】

以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。

【按摩操第三步】

以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。按压力度不宜过大，指头稍微有感觉即可

【按摩操第四步】

将两只手的食指的食指、中指和无名指并拢，接着放在乳头外围，按照从上到下、从内到外的方式进行按压，按压的深度一样是五到六公分，每次停留五到六秒，每个部位按八下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。

【按摩操第五步】

左手以食指对乳房垂直用力进行按压。右手食指、中指并拢，以从下往上微微用力按压。每次停留5到6秒后，再缓慢松开。这个动作旨在放松胸部肌肉，畅通乳腺。同时还可以缓解经期乳房不适。