7种营养水果 丰胸又瘦身(3)

食疗养生指南：多吃7种水果可以帮女人丰胸又不怕发胖

7、番茄15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。