酸奶+木瓜瘦身又丰胸 魔鬼身材是这样练的

减肥的美眉总是担心自己瘦身后胸部也跟着缩水，大家都知道知道丰满又苗条的身材才是最完美的!可是怎样才能兼得两者呢?美眉不要担心，小编有个丰胸又减肥的好妙招更大家分享，酸奶+木瓜就可以达到丰胸瘦身的目的哦，爱美的你赶紧来看看如何搭配饮食吧!

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。