卡通萌妹子教你穴位丰胸术(11)

第9招 膝盖上—疏通气血经络，增加养分吸收第9招 膝盖上—疏通气血经络，增加养分吸收

动作：

按摩足三里穴，位置在膝盖下方四指头宽，再往外一拇指距离处。

改善：

足三里穴掌管胃、脾的要穴，每天按压可以疏通气血经络、促进脾胃功能，改善贫血、另外还可消除疲劳，恢復精神及活力。

第10招 脚踝—调节荷尔蒙，健脾补气第10招 脚踝—调节荷尔蒙，健脾补气

动作：

按摩三阴交穴，穴位在小腿内侧，约在脚踝骨上四指宽的位置。

改善：

三阴穴具有健脾益气、除湿通络等功效，对女性的血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关係，所以每天按揉这个穴位能让肌肤滑嫩细緻，对於有痛经困扰的人，经常按摩可以获得改善。