想拥有傲人双乳 就来跟小编学胸部按摩术(3)

按摩胸部4个穴位 健康丰胸好神奇

乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

按摩胸部4个穴位 健康丰胸好神奇丰胸穴位按摩的注意事项

point 1：穴位丰胸跟我们平时做按摩一样，最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。

point 2：用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次，而且，在按下的时候呼气，松开手指的时候吸气。

point 3：在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。

point 4：每天按摩的强度也要适中，时间和次数不需要很高的频率，只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。