揪出导致胸部缩水的真相 释放胸部(4)

真凶No.4：速效减肥小编锦囊：速效减肥虽然听起来十分具有诱惑力，谁不想在短期内瘦下来大变身呢?但就算成功做到，短时间内的体重急剧减轻也会直接导致乳房的急剧缩水，而且这样直接减脂造成的缩水，也很难日后“补救”的!想要让胸部保持健康，就要在减肥的同时想办法留住胸部内的脂肪，最佳的技能便是均匀的让体重下降，合理减肥，不要追求速度。小编在这里友情提示大家：最佳的减脂速度是每周维持在1-1.5公斤，切莫超过这个值让自己失不偿得!