顶级丰胸食谱 让你长肉只长胸

导语：女生恨不得肉肉都挤到胸部去，哪都长肉，偏偏胸部不长，如果你想要涨胸又能减肥的话，那你可得来尝试小编为大家推荐的这十款丰胸食谱哦，食补是最好的丰胸方法，下面这十款丰胸料理，绝对是丰胸食谱中的极品，让你长肉只长胸哦。
 

1.花生卤猪蹄汤

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

做法：

①将花生洗净，备用。

②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

④最后加入适量的盐即可。

丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

2.猪肉扁豆枸杞汤

材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

做法：

①扁豆、枸杞子分别洗净，备用。

②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

3.木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：

①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

②再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

4.归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

做法：

①先将鸡腿洗净并切块。

②再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

③接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

丰胸功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。