产后丰胸指南 洗澡时需做好4件事

　　新手妈妈们产后要忙的事情成倍增加，最佳的产后丰胸小妙招就是能够让妈妈们在生活小细节中可以完成，不必再抽出空闲时间。洗澡的时候就是一个妈妈们做丰胸按摩的好时机，下面就让小编带你看看洗澡时产后丰胸小妙招中需要注意哪4件事。

一、洗澡时不要用太高温度的水。　　洗澡水温度过高会烫去胸部皮肤的角质层，使得胸部皮肤越来越干燥，接着就会越变越松弛。最佳采用方法是先用热水冲洗一遍后，再用冷水将乳房冲一遍。热水能够充分打开胸部皮肤的毛细孔，促进血液循环，而冷水能够让扩张的血管收缩，起到保养护肤的作用。据说拥有天使脸蛋魔鬼身材的徐若瑄多年来都是采用这种洗澡方法。新手妈妈们赶紧试试吧！　　二、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带。

　　身体肩膀处的韧带位置差不多就是平时穿内衣肩带的位置，这个部位的肌肉韧带正是起着拉提胸部的重要作用。经常用直流水冲肩膀的韧带容易造成这两个部分的肌肉松弛。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

三、用喷头从下向上冲洗胸部，　　最佳的洗澡丰胸方法就是使用淋浴时的水柱，从胸部下缘向上冲，能够充分刺激胸部下缘皮肤更加紧实，血液循环更加充足，能起到让胸部坚挺提升的效果！同时刺激胸部中脂肪的活性，让胸部在生完小孩后一样坚挺。　　四、洗澡后为胸部涂上按摩霜　　把适量按摩霜避开乳晕涂抹在整个胸部，用手掌进行按摩，每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。此外，平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立也可以起到好的效果。