月经期间怎样可以塑身又丰胸

MM们得抓住大姨妈造访这段丰胸的绝好时机哦，跟着小编做，保证你的罩杯越来越大哦！

每次大姨妈来MM们都很紧张，情绪不佳，殊不知这是妹纸们最好的塑身丰胸的机会，这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好这一时机就能变身D罩杯女王。维度女性网小编教你在经期间如何自己丰胸，胸围暴涨变身SEXY女郎哦！

月经来前一周

每次来月经前MM们是不是觉得胸部会胀胀的，甚至有疼痛感，而且几乎每个MM都会变得焦躁，所以每当情绪不佳的时候，男人都会说：是不是大姨妈来了。这个时候MM们就应该停止节食，多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，为丰胸打好坚实的“物质基础”。

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月经期间

这个时候MM有些会有痛经的问题，而且大部分都有手脚冰冷的问题，这个时候是丰胸的最佳时机，只要方法得当，丰胸力度就会在前一阶段的基础上大大提升。

经期最佳丰胸食疗方：酒酿蛋

材料：酒酿3大匙，鸡蛋1个，清水适量，红糖，生姜末少许。

做法：在滚水中加入红糖，生姜，然后打进鸡蛋，跟着熄火，将蛋和汤盛入碗中，放进酒酿即可食用。

用法：月经来之前，早晚各1碗。

功效：酒酿含有醣化酵素，能改善胸部血液循环，对刺激胸部的发育是极度有效。

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丰胸黄金期：月经之后

月经后大量的毒素都排出了体外，MM们都会觉得很轻松，这个时候应该大量食用木瓜、坚果类食物。这个时候应该给胸部适当的按摩，让你的丰胸计划事半功倍。

丰胸的按摩方法：穴道按摩

经期搭配丰胸乳，每天对胸部进行按摩5-10分钟，对胸部增大会有奇效哦。

乳头穴：乳头直下，位于乳房底端第六条肋骨位置。

檀中穴：按摩两乳头中间，第四条肋骨间隙位置的檀中穴。

三阴穴：脚踝外侧向上四指宽位置，反复按摩，可刺激荷尔蒙分泌。