A罩杯女性的福利 四个方法还你坚挺美乳

并不是胸部越大就好，饱满坚挺的胸部才是王道，下面小编要发福利啦，学习四个方法，保证让你胸部越来越坚挺。

丰胸方法一：沐浴水疗按摩

每天洗澡的时候就是丰胸的绝佳时期，你可以利用喷头由下往上刺激胸部，这样能改善乳房的组织营养，提高胸部的张力。而且水对胸部有按摩的作用，会让你的胸型变得越来越漂亮哦！

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丰胸方法二：揉捏按摩

女生要学会按摩自己的胸部，手型是这样的，四指并拢，然后拇指要分开，按摩自己胸部的时候主要以揉为主，从颈部一直按摩到乳房，每天坚持5分钟，可以帮助刺激乳腺，让你的胸部越来越丰满。

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丰胸方法三：强化天然Bra

洗完澡后，在给自己的全身擦完滋润露之后，你可以对着镜子做嘴巴长大的动作，连续做20次，不仅能强化颈部的肌肉，而且可以让你胸部变得更坚挺哦！

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丰胸方法四：俯卧撑丰胸

女生都觉得俯卧撑动作非常累人，可是它是被公认的丰胸运动，如果在地上坐俯卧撑你觉得很吃力的话，可以在墙上做俯卧撑，只要每天养成做这个动作的习惯，不仅能让胸部变得丰满，而且小肚子也会消失不见哦！