两美女示范瘦腰丰胸操 让你的身材好到爆(3)

步骤1

躺好后屈膝脚打开与肩同宽，手臂弯曲张开但勿碰到床，手握拳。

美胸细腰是女人们的追求，那么，该如何拥有呢？下面，就看两大美女为你亲自示范瘦腰丰胸操，让你的身材也能好到爆。

步骤2

双臂往内使手肘及手腕贴合，感觉手臂挤压到胸部后回到步骤1，来回做20次。