产后乳房松软下垂的五大原因以及应对措施(2)

运动导致下垂 运动的方式和方法不正确也会导致胸部下垂。女性在运动的时候一定要穿戴胸罩，这样可以对胸部起着重要的承托和支撑作用，防止胸部走样。运动的时候可以选择运动型内衣，这样会减少穿戴的不适感。 错误

运动导致下垂

运动的方式和方法不正确也会导致胸部下垂。女性在运动的时候一定要穿戴胸罩，这样可以对胸部起着重要的承托和支撑作用，防止胸部走样。运动的时候可以选择运动型内衣，这样会减少穿戴的不适感。

错误按摩

按摩可以让乳房变大，但是如果随意拍打或者向下按摩则会让胸部越来越小。正确的按摩方法应该顺着乳腺组织向上按摩画圈。

服用药

避孕药、减肥药等药物都有可能让胸部受到影响，甚至会让胸部下垂。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，形成月经不调，让胸部越来越小。