美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 8个丰胸妙招胸围涨不停 掌握方法让胸部丰满起来(3)
喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
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