勺子按摩法 塑造零毛孔小脸(3)

 

腋窝按摩排毒动作1. 把汤勺背伸进腋窝夹好，就像夹体温计一样，反复夹紧、松开10次，能促进血液循环并有助于废物的排除。这个动作也可以在膝后做。腋窝按摩消除浮肿动作2. 以腋窝为出发点，放射状地向四周刮，能促进血液循环，改善疲劳，消除浮肿。冷锻炼 冷却汤勺把汤勺放进冰水里冷冻备用。金属本来就有清凉的感觉，再经冰冻，感觉更加畅快。冷热锻炼交替进行，就能恢复毛孔本来的张开和闭合的能力。