日本超流行的瘦脸法(4)

2：瘦脸运动

1)嘴巴紧闭，做打哈欠的动作，注意舌头要卷起来。

2)脸朝上，伸出舌头，尽量舔上嘴唇。

3)左右移动舌头。

重复以上动作5-10组

3：肘部运动

1)弯曲手臂，手背贴紧脸部，同时另一只手轻轻托住肘部。

2)向一侧轻轻抬起手臂，并转动肘部，带动手掌转动以刺激脸部。

左右各重复以上动作5-10次