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按摩瘦脸法 轻松拥有漂亮小脸蛋(2)

来源于:未知2011-08-26 14:32编辑:vdolady
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Tip 眼骨按摩

眼尾下凹陷处约为眼骨位置,做完眼部淋巴引流后,可利用无名指指腹重复轻压3次舒缓眼部疲劳。

脸部3区淋巴引流

脸部淋巴引流,从额头以弹跳方式轻压,移到脸颊再往唇周,将淋巴液引流到脸颊四周,以较重力道深层按压脸部周围淋巴结聚集处,像耳后与耳垂下方,加速代谢消水肿。

第1区 额头

依自己额头高度,将额头均分3份,由下而上均匀按压,能将额头下方的淋巴液均匀引流到脸部周围。

step 1

双手中指指腹相叠,以弹跳方式轻压眉心(A)停留2秒后先后垂直移动到B与C点,以相同弹跳方式轻压2秒,由下往上重复3次。

step 2

大姆指腹弹跳方式轻压左右眉头(D、G)2秒,双手同时往上移到E与H点以弹跳方式轻压2秒;移到F与I点,同样弹跳方式轻压,由下往上重复3次。

step 3

然后依序以轻弹方式按压两侧眉中与眉尾,也是以同样方式往上垂直按压。

第2区 脸颊

step 1

中指指腹以弹跳方式轻压鼻翼两侧约2秒。

step 2

用弹跳方式轻压笑肌正下方凹陷处约2秒,会有微酸感觉,可以感觉脸部被向上拉提。

step 3

移动到耳垂后凹陷处为淋巴结,按压力道加重停留3~5秒,能加速血液循环代谢老废细胞。

第3区 唇周

step 1

双手食指指腹相叠轻压人中位置,再以弹跳方式轻压约2秒时间。

step 2

两手指腹分开,直接从人中移至法令纹线中间位置后,以弹跳方式轻压约2秒。

step 3

弹跳方式轻压嘴角两侧停2秒。Step1~3连续3次按压轻弹,有嘴角被往上拉提感觉。

图说天下
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