按摩瘦脸法塑造巴掌脸 给力减掉婴儿肥(4)

一觉睡起来脸就水肿了怎么办，从小就婴儿肥，总是看着比别人胖怎么办，呵呵，减肥瘦脸当先这是原则哦，一张巴掌大的脸即使微胖看起来也刚刚好，按摩瘦脸法天天享受，一定要坚持哦!

专家还告诉我们要想达到更好的瘦脸效果配合饮食是必不可少的，下面小编就给您介绍可以瘦脸的食物：

1、纳豆：纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，能帮助你消除脸部的浮肿，会起到非常神奇的瘦脸功效。

2、柠檬：柠檬不仅是非常理想的减肥食品，还具有非常强大的瘦脸功效。柠檬水减肥法是目前日本非常流行的减肥方法之一，而每天早餐之前喝一杯柠檬水也是消除脸部浮肿的好方法哦!

3、西芹：西芹的营养价值非常地高，还有促进口腔活动的功能。把两根西芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。

4、冬瓜：冬瓜有非常强大的利尿作用，对消除脸上的水肿情况有很大的帮助。另外，冬瓜含有大量能消除便秘的纤维素，所以，它也是排毒减肥的佳品哦!