近日正在为新片《河东狮吼2》做宣传的张柏芝抽空为某杂志拍摄了一组时尚写真。骨感、精致的面容,绝对是小脸的典范,想瘦脸的美眉朝着张柏芝进发就好了!三招瑜伽瘦脸操,让你也能拥有明星般的小脸。
瑜伽二、调整自律神经
step1.右手举起,拇指、食指、中指竖立,并分开,其他手指弯曲。
step2.食指放在鼻子上方,在眉间伸展,拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。
step3.中指弯曲按住左鼻翼,使得鼻孔闭合,停止呼吸4秒。
step4.接着放开右手,换左手重复相同动作,首先按住左鼻孔吐气、吸气,然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。