iphone后遗症你犯了吗？快速摆脱火鸡脖！(4)

如今的人们都是手机不离手，iphone、htc、小米等等，似乎已经成为一种时尚。当你乘坐公交车的时候，你会发现四周机会每个人手里都一个手机，低头玩着各种游戏。与此同时，美眉们有没有发现自己下巴和脖子的变化呢？是不是变得松弛了许多？从现在开始抬起你的头吧！

第一步

打击双下巴紧致操：

step.1 V形手刀从下巴推至耳下

从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。