你是不是经常早上起床一照镜子，就会发现自己的脸肿肿的。如果是，那就说明你属于你属于“水肿脸”。针对“水肿脸”小编推荐你下面这几招。消除水肿，让你马上恢复小脸!
颈部推拿对付双下巴
瘦脸动作2：吞吐舌头+推拿颈部
适应人群：对双下巴甚至三层下巴的女生专门制订的小动作，下巴肉其实大部分是由于淋巴排毒不畅导致的浮肿或者毒素、垃圾堆积形成的，并不是完全是脂肪。因此这两个动作不仅仅是收紧肌肤，更是为了加速血液循环和淋巴排毒，让双下巴不再反弹。
动作要领：首先缓慢抬头看天，把嘴张开舌头吐出来，10秒钟后收回舌头缓慢低头闭眼，这个动作能最大程度运动到下巴的组织群，伸舌头也能帮助拉伸肌肉，每天坚持做20次为佳;另外学会又下至上推拿颈部，顺着脖子的方向，把肉肉向上挤，缓慢舒平。此法不仅能提拉颈部，还能刺激淋巴系统，加速新陈代谢和排毒。