美体 > 完美塑形 > 瘦脸 > 每天三步 不用动刀照样可以拥有小V脸(2)
吞吐舌头(查看原图)
对于脸上肉肉比较多的女生,已经是三层或是双下巴了。可以选择吐舌头运动,面向天,张开嘴巴伸出舌头,10秒后,收回舌头。每天坚持做20次左右,这样可以拉伸肌肉。
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