减掉包子脸，重新捡回你的自信！

人们经常会用一个词语来形容脸部赘肉多，那就是“包子脸”，这样的词语最好是不要被人们用在自己的身材，因为无论你身材多好，脸型一旦被破坏，那就等于一切白费！赶紧减掉自己的包子脸吧！

1、注意饮食　　要定制一个营养均衡的饮食计划，一日三餐按时按量吃，如果一下子节食太快，脂肪消耗后，你的脸部皮肤会呈现松散状态。可以多吃水果和蔬菜，利用它们来代替高淀粉高脂肪的食物。想吃甜食的话，可以选择草莓冷冻酸奶和低脂冰激凌代替高热量的甜品，例如巧克力和布丁。