减掉包子脸，重新捡回你的自信！(3)

人们经常会用一个词语来形容脸部赘肉多，那就是“包子脸”，这样的词语最好是不要被人们用在自己的身材，因为无论你身材多好，脸型一旦被破坏，那就等于一切白费！赶紧减掉自己的包子脸吧！

3、每天半个小时的有氧运动　　有氧运动是动用全身来进行运动的，每天争取30分钟以上的时间去做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。