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瘦脸全攻略 “大胖脸”不见了!(3)

来源于:维度女性网2012-12-06 13:33编辑:vdolady
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你还在为自己的圆脸而苦恼吗?想要瘦出精致的巴掌小脸,方法可是不少!造成胖脸的原因也有很多,不过别急,瘦脸运动、瘦脸饮食,外加瘦脸按摩操,胖脸不见了!

2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

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