瘦脸食谱九：菠菜猪肝汤
材料：菠菜250克，猪肝150克，姜丝、盐各少量。
做法：先将菠菜洗净，切段;猪肝切片。等待锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。
点评：菠菜富含钾及维他命A和C，尤其是钾。有利消除脸部水肿。
瘦脸食谱十：蜜瓜响螺瘦肉汤
材料：蜜瓜、响螺、瘦肉各适量。
做法:先煲滚半煲水，将洗净的材料放入。.待再次滚起后改以中火煲2～3小时，最后放入适量的盐调味便可。
点评：蜜瓜响螺瘦肉汤选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养，而且此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能补充肌肤失去的水分，令肌肤重现光泽，让女性的脸漂漂亮亮。