想拥有精致的小脸蛋么?看人先看脸，脸部容易就暴露出一个女人的缺陷，是瘦还是胖，是老还是年轻，女人一定要懂的如何去保养自己，不管是什么年纪都好，作为一名现代美女更要有一张完美的小脸蛋，所以胖脸的你赶紧来跟小编学下如何打造360度无死角的完美小脸。
如何快速瘦脸之一：睡觉前面部按摩
在每晚睡觉前进行面部按摩不但可以保养肌肤，还能起到瘦脸效果，建议选择使用一款晚霜，并都是很淋巴按摩。按摩的重点在于按压两个穴位，一个在耳骨上方，也就是在张开嘴时凹下去的地方，另一个是在耳骨下方，也就是耳垂的部位，按一下会有酸酸的感觉。
如何快速瘦脸之二：发声练习减双下巴
发声练习是很简单实用的瘦脸方法，是瘦脸方法小妙招，通过不同的发音口形来加强脸部肌肤的锻炼，可减掉脸部多余赘肉，并能防止脸部脂肪过多。方法：将嘴 巴张开张大，并依次发“啊、一、屋、耶、哦”的音，发不同的音就有不同的口形，声音要从腹部发出来，并且要用力，坚持这样每天练习5分钟左右，就能起到瘦 脸效果。瘦脸效果：通过发音练习，可以锻炼下巴肌肉，让脂肪不能在下巴囤积，经常练习，时间一久，下巴的肌肉就会变得紧实且有力，并能改善肥厚双下巴的情 况，起到瘦脸的作用。
如何快速瘦脸之三：每天至少喝800ml水
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。