夏季如何快速瘦脸 4个瘦脸妙招告别包子脸

一张包子脸，让你看上去至少胖个10斤，真的是太吃亏啦，那么夏季如何快速瘦脸呢？本期小编为你带来4个瘦脸秘诀，速变V脸不是梦。

1. 细嚼慢咽有助瘦脸

平时的饮食习惯对于脸型变化有着很重要的关系，养成细嚼慢咽的习惯，可以让你的口腔产生唾液激素，同时大脑会更加积极的指挥身体内的代谢。

想要达到显著的瘦脸效果，每口食物至少咀嚼25次以上，时间久了你的脸型才会越来越立体哦！

2. 5分钟脸部消肿瘦脸法

晚上喝太多的水，第二天早上起来发现脸肿了一圈，就连眼皮也是胀胀的，赶紧来个5分钟瘦脸法吧！

改变以往的洗脸方法，用温水和热水交替洗脸，这样能加速脸部血液循环，排出脸部多余的水分，照照镜子，你会发现脸部真的紧致了很多哦！

一张包子脸，让你看上去至少胖个10斤，真的是太吃亏啦，那么夏季如何快速瘦脸呢？本期小编为你带来4个瘦脸秘诀，速变V脸不是梦。

3. 高钾质餐有助消除脸部浮肿

钾质有促进代谢和利尿的作用，很多不当的饮食习惯，也是导致脸部变胖的重要原因，平时要多摄取高钾质食物，比如高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，这些都是瘦脸的最佳食品。

4. 经期瘦脸更有效

经期也能瘦脸哦！而且最适合做的就是瘦脸操了，能达到事半功倍的效果。很简单，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10-20次，同时还能解决脸部松弛的问题。