分享五种瘦脸方法 科学瘦脸不反弹

东方人有很多种脸型，但是有一点，就是小脸最迷人。小编将在本文中与您分享几个瘦脸小方法，希望会对您有所帮助。

　　五招拥有完美脸型

　　脸型不能太圆也不要太尖，最美东方女性脸型是像鸭蛋那样的迷人小脸，线条柔美有型。怎么瘦脸最快，小技巧掌握在手不怕拥有不了理想的美人脸，小编教你怎么瘦脸最快，与你分享5个瘦脸小妙招，每天去水肿，一个月消脂肪。　　1. 细嚼慢咽有助瘦脸　　很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。　　正确的咀嚼瘦脸方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。　　2. 5分钟脸部消肿瘦脸法　　由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也涨涨的。试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。　　3. 高钾质餐有助消除脸部浮肿　　能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。　　钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。　　4. 经期瘦脸更有效　　在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽！　　主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。　　另外，面部松弛的问题也是不容忽视的哦！做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。

　　五招拥有完美脸型

　　5. 关注日常小细节　　想要达到快速瘦脸的效果，日常的小细节也是非常重要的。首先，要远离烟酒，因为烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁，从而造成脸部皮肤的松弛；然后多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢，加快脸部脂肪的燃脂；还有，要定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。　　女性天生爱美丽，精致的脸型和五官是MM们终生不变的事业，怎么瘦脸最快，以上5个瘦脸妙招帮你塑造想要的漂亮脸型。与此同时，多多食用粗纤维类食物，增强身体排毒功能，并确保血液流通顺畅，那么胖脸会瘦得更快。推荐阅读练就米兰达可儿“微笑臀”迎接盛夏喝咖啡居然也能瘦 关键是注意喝对方法教你神奇精油瘦身法 让你想瘦哪里瘦哪里工作瘦身两不误 办公室里就能帮你轻松瘦身