不用整也能瘦 瘦脸最有效三大方法

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早上：脸部降温法

早上瘦脸最重要的是清洁，然后再选择冷敷，大概冷敷一分钟，再使用收缩水紧实皮肤，给面部做一些按摩，消除脸部浮肿。

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中午：松弛肌肉法

中午时，你就需让脸部肌肉变得松弛，这样能帮你修饰你的脸部线条。比如你可以多做发音练习，比如英文的26个字母，每天练习一下，就能让你的脸部线条变得更美。

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晚上：脸部瘦身操

晚上你需要做的就是让面部伸展，促进面部的血液循环，这样也能让你的脸型看起来更精致。方法:就像咀嚼食物一样推拿你的牙齿，并做到最大范围即可。