减肥产品一直受到减肥人士的喜爱,可是减肥产品的夸大其词使用用并没有多大的功效,而且减肥产品屡出丑闻让很多人喝的不放心,那么小编就为大家推荐几款安全有效的减肥茶,大家可以在家自制哦,这几款减肥茶中有些是含有中药的成分,瘦身效果绝对超赞。
中药减肥茶的制作方法
荷女减肥茶材料:何首乌10G、荷叶15G、女贞子5G
制作:将上述原理用500ML的沸水冲泡后,即可饮用。功效:荷女茶有降血脂、瘦身的效果。
冬瓜罗汉美声减肥茶材料:
连皮冬瓜一小块、罗汉果半颗
制作:将冬瓜洗净去籽,然后将500ML的水倒入锅中,煮开,然后将冬瓜放进沸水里,煮到软烂时,放入罗汉果,再炖煮2分钟即可。功效:冬瓜罗汉美声茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的效果。
玉米须减肥茶材料:
玉米须50G制作:将玉米与适量的开水放进水锅里,然后用小火煮20分钟。功效:可去除水肿、降血压、利尿、减肥的效果,对于慢性肾炎也有不错的效果。
美颜清嗓减肥茶材料:芹菜三根、胖大海30颗制作:将芹菜洗干净,切成段,然后与胖大海、500ML的沸水放入锅中煮,煎煮2分钟即可。
功效:可解燥、润嗓、消肿,防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。