导语:茶自古以来就有很好的刮油功效,到了现在更是成为了懒人们最亲睐的瘦身产品,每个月都花费一笔不小的资金,必备花费那么的财力呢,自制的减肥茶瘦身效果也不赖啊,而且还能省下不少的资金哦,那怎么自制减肥茶呢,一起来看看吧。
薏仁减肥茶
材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
荷叶减肥茶
材料:干荷叶
步骤:将干荷叶剪开,剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯,大概焖5分钟左右,茶会更浓。荷叶有治疗便秘和促消化的作用,很快会得到瘦身的目的。