减肥好帮手 六种花草茶有效排除身体水肿
三、淡奶红茶
奶茶是非常受欢迎的一种饮品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，十分的健康营养，而红茶则具有畅通气血、降低胆固醇的效果，二者搭配可以把减肥的作用发挥到极致。把红茶泡好，牛奶煮沸，然后把红茶缓慢的倒入牛奶中，按照三倍的比例来调配，这样的我们就可以喝到拥有淡淡的奶香却十分清新的茶饮了。
四、山楂纤体茶
山楂中含有丰富的营养素，而且具有开胃促消化的功效。而菊花和金银花都是排毒减脂的圣品，这款酸爽的茶饮可以轻松的帮助我们减肥瘦身。把这些干的花草用清水冲洗干净，然后一同放入锅内加入适量的清水大火熬煮，水沸之后再转成小火继续熬煮半个小时，见凉后可放入少许冰糖或蜂蜜调味，餐前饮用可以有效的抑制脂肪的生成。