六点以后停止进食 让你慢慢变瘦(5)

想要减肥的美眉，当然要下定决心喽，从平时的一点一滴开始，让你轻松变瘦。小编教大家五种瘦身方法，只要你跟着做，就可以瘦下来噢，快速甩掉身上的赘肉绝对没问题！

5、麦麸+水果，清肠又美肤

晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你彻底帮你清肠胃，对于平时容易便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳方法。