2个健康减肥方法，轻松对抗思考性肥胖(7)

答：说来说去，我们和古人的主要区别，就在于食物的充足性和方便性。古人没有加工食品，没有开袋即食，没有煤气灶和微波炉，没有电饭锅和烤箱。他们要做一餐饭相当困难，从点火到做熟恐怕需要两个小时，两餐之间没有饼干蛋糕，没有薯片也没有甜饮料……所以，如果不是京城里奴仆成群的豪宅生活，被贬到山高水远处之后，每天能吃饱三餐就很不错了，即便是动脑子之后更容易觉得饥饿，两餐之间也没有什么其他零食可吃，只能硬扛了。过这样的生活，身体自然难发胖。