最适合大学生的减肥食谱 健康搭配甩肉

导语：很多大学生进入学校后，都爱吃零食，不吃正餐，喜欢熬夜，不良的生活习惯让自己越来越胖。天天吃食堂，饮食搭配也不是很合理。这样还不健康。大学生减肥该如何进行呢?下面就让营养师来教你大学生减肥如何吃好三餐不吃胖，还健康!

最适合大学生的减肥食谱 健康搭配甩肉

早晨一杯温水中加一匙蜂蜜、加一匙白醋调匀，喝下。偶尔吃几枚红枣，服一勺黑芝麻。

早晨正常吃早餐，吃到饱，我偶尔是在喝完一袋牛奶，吃完一个白煮蛋后再吃其他东西。饭后半小时之后再坐着。