美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 中医减肥方法集合:不运动也能轻松瘦身(9)

中医减肥方法集合:不运动也能轻松瘦身(9)

来源于:维度女性网2013-01-10 17:35编辑:vdolady
分享:
虽然有氧运动是健康减肥的最好方式,可是很多MM并不喜欢运动,再加上平时工作忙,工作之余只想好好休息,实在不想运动怎么办?还有其他的方法可以消灭脂肪有效瘦身吗?小编介绍中医减肥方法大集合,让你选择适当的方法,不用运动也瘦身。

(点击图片进入下一页)

Q:可能的副作用?

A:抽脂手术最常见的并发症就是皮肤表面凹凸不平、水肿、瘀青、血肿和感染。少见但最严重的并发症是脂肪栓塞,可能会导致呼吸急促、心悸、发烧,甚至是意识不清。

贴心叮咛

维持体重永远比减重来得重要,营养师表示,节食、吃药、指并不是好方法,建议年后饮食可以选择去皮瘦肉及鸡肉、海鲜等油脂较少的肉类,且多吃蔬菜、低热量食物(如蒟蒻、洋菜、海哲皮)等食物,并把握不少三不原则︰三少——少煎、少炸、少甜食;三不——不吃点心(多吃是浪费)、不吃消夜(睡前4小时不要吃东西)、不边看电视边吃东西,才不会不知不觉吃进许多食物,也是维持身材的根本之道。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢