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轻松运动 快速燃脂 四个方法改变你的身材曲线(2)

来源于：维度女性网2013-10-29 10:14编辑：00123qaz
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俗话说“百练不如一走”，道出了走路的养生健身减肥的价值。总之，经常进行走路锻炼，可以活动筋骨关节，疏通经络，调和气血，达到调肝健脾，养心宁神的作用。

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