排毒减肥有妙招 4招做个健康瘦美人(2)

排毒绝招三、黑木耳和瑜伽

黑木耳能加速你的肠道消化，帮你排出肠道内的废物和垃圾。如果你吃完木耳后，再做做瑜伽，排毒效果就会更好。

排毒绝招四、多哭鼻子

很多女人现在想做女汉子，遇到什么事都不轻易掉眼泪，殊不知，流眼泪也是非常好的排毒方法。因为眼泪中含有大量对身体不利的物质，对于排毒也是非常有效的。