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3招让你减肥后体重不再反弹

来源于:维度女性网2013-11-08 08:55编辑:vdolady
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相信许多美眉都面临过这样的问题,非常努力的减肥,成功了但是体重反弹了,再减再弹,周而复始的循环着,这是一件多么痛苦的事情。下面,小编给你出出主意,以下三招可以帮你维持体重平衡,不再反弹。

中医认为肥胖与下列因素有关

一为先天禀赋,即遗传因素

二为嗜食肥甘厚味,即饮食超过人体需求量

三为久卧少动,使体能消耗明显降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肉而致肥胖

四脏腑功能失调,脾气虚或肝肾阴虚,聚湿生痰浊而致肥胖。

因此,中医认为减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手,调整人体脏腑阴阳气血的平衡,将人体多余的脂肪代谢掉,从而达到健康减肥的目的。

图说天下
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