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健身房减肥必知10个注意事项(3)

来源于:维度女性网2014-01-16 12:40编辑:00123qaz
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技巧 8.舒适至上

我们对漂亮衣服的喜爱程度不亚于任何一个女孩子,但如果去折扣零售商场买运动服你就能省不少钱。专家说:“在家里运动的话就别穿什么氨纶衣物了,穿上平时的家居服,只要舒服就可以了。”

技巧 9.随手取材

多点创意,不是每样东西都要从商场买。做热瑜伽的时候,你可以用沙滩毛巾或浴巾当垫子,下面垫上大的书本就行。这样你就可以省下了很多关于运动辅助器材的钱,去达到更好的目标。

技巧10.时刻关注

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