白醋蜂蜜瘦身法 一个月瘦15斤变白瘦美(2)

蜂蜜白醋热控减肥留意点　　1、这个方法操纵简单，效果明显，很合适比较懒的MM，但在刚进行这个热控减肥方法时，由于醋酸对胃肠道的刺激，喝下往时我们会觉得胃里有烧灼的感觉，这个时候可以让自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益，但过量喝则会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!　　2、假如兑水的话，水温应在40度以下，凉水也可以，太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。　　3、建议搭配适量运动，饮食最好能平淡一点。