美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 三日苹果减肥法 横扫全部脂肪(2)
下面就是日本最流行的三日苹果减肥法的正解,“肉女”们还等什么?
1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
4、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
苹果减肥效果佳 苹果减肥法须分年龄段
苹果减肥法 不同年龄段有不同的方法
注意!苹果减肥法 胃肠溃疡患者并不适用哦
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