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三日苹果减肥法 横扫全部脂肪(2)

来源于:花花女人2014-11-11 09:32编辑:vdolady
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下面就是日本最流行的三日苹果减肥法的正解,“肉女”们还等什么?

1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

4、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

图说天下
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