学会5个减肥技巧 让你的瘦身之路缩短减半

做什么事只要掌握了技巧就能事半功倍，连减肥也如此，只要掌握五个减肥技巧，就可以让你的瘦身之路缩短减半，让你快速变瘦变苗条。

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　　随着年龄的增长，有些女性的身材会越来越差。很大程度上是因为姿势造成的。学会一些减肥技巧，纠正错误的姿势可以让你的减肥之路大大缩短，快速炼成S型身材。大家要时刻警惕，别让错误姿势毁掉你的身材。

　　减肥技巧一

　　驼背是很多MM坐下后不自觉的动作。造成这个姿势主要是因为背部肌肉薄弱，松弛无力。这个动作非常影响胸部的曲线和背部的肌肉。驼背容易让背部的赘肉越积越多，最后导致虎背熊腰。

　　减肥技巧二

　　塌肩是很多都市年前人的通病。由于久坐导致脊椎劳损，加上缺乏运动，容易让颈椎和脊椎提前老火，这样会导致塌肩恶性循环。塌肩会影响上身的线条和胸部的曲线。因此坐下后，一定要提醒自己千万不能驼背塌肩，这样只会毁掉胸部和背部曲线。