巧吃蜂蜜减肥法 三天瘦身计划(3)

巧吃蜂蜜减肥法 三天瘦身计划

第三天，习惯，成功

终于坚持到了第三天，饥饿感似乎也在逐渐的减少，因为肠胃已经适应了这种状态。这一天，除了喝蜂蜜水和蜂蜜茶之外，早中晚都可以喝一些蔬菜汁来补充能量，这样第二天恢复饮食的话也不会出现不适感。好了，你的三日蜂蜜减肥计划已经成功完成了。

后续安排

再接下来的日子里，我们就要逐渐的恢复到正常的饮食了。到了第四天，我们不要马上就大吃大喝，否则这三天的努力全部都白费了，早上吃一碗清淡的粗粮粥，中午吃一些蔬菜鸡肉沙拉，晚上喝一碗蔬菜汤，这样既可以饱腹又不会变胖。