郑爽在《太平公主秘史》中再次饰演太平公主,而且剧中移情朱梓骁。在片场,郑爽不仅分享了自己的一周排毒养肤计划,更是与朱梓骁张翰等人聊得火热。在《太平公主秘史》的郑爽首次挑战武打戏份显现女侠风范。一直给人甜美无暇的郑爽如何护肤排毒的呢?下面我们就来看看郑爽拥有水润肌肤的绝招一周排毒养肤计划。
周五:营养排毒晚餐
番茄菠菜糙米饭
材料:番茄一个,菠菜,适量糙米,橄榄油、盐、酱油等调料。
做法:
1、事先将糙米洗净,用水泡8个小时左右。
2、把菠菜、西红柿洗净切好。将橄榄油到入锅中,8成热后开始炒西红柿,之后加入糙米炒熟 ,用酱油和盐调味,最后快出锅时倒入菠菜叶,简单翻炒即可。
功效:菠菜有促进新陈代谢、润肠通便的功效;糙米含有丰富的天然植物纤维,因此被称为是大肠的“清洁工”,能够帮助清除肠道内多余的垃圾。另外还可以促进血液循环,提高人体免疫力。糙米炒熟泡水喝也是不错的选择。