女人永葆青春的幸福宝典，睡前要做这些事……

相对来说，女人比男人更容易衰老，女人的脸上会留下岁月的痕迹，各种数字会在女人的身上显现出来。尤其是当女人过了25岁，更是青春一去不复返，所以我们要养成保持年轻的好习惯，让你一直是娇滴滴的小女人……

舒缓肌肉的压力

第1要事：“油”满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。

将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

磨砂润唇膏

第2要事：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。