脂肪堆积导致肥胖，所以减肥的首要任务就是甩掉脂肪，如何才能燃烧体内的脂肪呢？燃烧脂肪的时间段你掌握了吗？其实当大家在美容的时间内，有很多时候都可以燃烧脂肪的，所以要利用运动时注意不到的地方，一举两得
五、护体霜时间：叩击腰腹
很多护体霜、瘦身霜都号称吸收很快，但无论怎样在刚沐浴完半干的身体上涂抹这些 “霜”，等待它们干透吸收还要花一定时间。通常，这类产品的说明书上都介绍说：涂抹时要用力按摩腰腹、大腿部的皮肤，由于这个做法比较累也比较费时，所以 很多人都不怎么采用。下面告诉你一个更轻松，但同样有效的办法。
燃脂做法