按摩方法：
1． 用滴管取七滴左右滴于手掌心上（具体用量看个人情况，可适当增减）；
2． 擦于左胸部，使整个乳房均涂满精油（切记要避开乳头及乳晕）；
3． 胸左手托住左胸部，用右手的大拇指以打圈的方式按摩乳房，如比乳头是圆中心，乳房最外面一圈是圆的周围，从乳房最外圈的一点往圆中心按，每一个点重复按，至少6遍，按完一个点，接着按旁边一个点，乳房周围每一处都按遍，这样重复打圈按摩；
4． 每一天按最少十分钟一边，大概按到八九分钟时，乳房上的精油已经差不多干了，然后再取三四滴滴上，继续按，这时候会发热发胀，再按七分钟左右，直至全部吸收；
5． 按摩左胸腋下时，可换成右手支撑乳房，左手拇指从腋下外侧往乳房中心推，也是这样打圈；
6． 按摩完左边后，按右边，右边按摩方法同左；
7． 两边同时按好后，用双手把乳房由下往上，由外往乳房中心推，分别重复做30下；
8． 按摩切记：避开乳头；没肉的地方多按，就会有肉的。
9． 没肉的MM可能开始按会很痛，但是按久了大起来，有肉后就不会痛的哦：）