过失“误伤”出错点:节食、运动、推拿
有些人会比较希奇,为什么我节食减肥,什么都没看到瘦呢,胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织,假如你急速减肥,而缺乏一个公道的节奏,那么一方面营养无法供给足够,体内的胶原蛋白会大量流失,另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形,令身材更不好看。所以,即使减肥,也要留意补充一些蛋白含量比较高的食品,而且不能一下减得太快,否则身材不好反坏。
其次,由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择公道的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。假如是推拿,也一定要选用正确的手法,假如力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压。